喝茶的好处和坏处分别是什么？喝茶既有好处，也有坏处 。只有喝对了茶才能得到更好的效果哦！那么大家就快和小编一起来了解一下喝茶的好处和坏处分别是什么吧！

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喝茶的好处：
喝茶的好处是可以提神，吃太油、太腻时，喝茶可以去油解腻，喝茶可以降低胆固醇浓度，降血脂，改善心血管疾病，减少黑色素沉淀，抗氧化，预防骨质疏松，预防蛀牙等 。
在泡茶的过程中，能使自己沉静下来思考问题，和朋友在一起喝茶，可以营造愉快的气氛 。
喝茶的坏处：
【喝茶的好处和坏处-喝茶的好处和坏处分别是什么】新制的茶叶存放时间短，各类物质比较多，对人的肠胃刺激也比较大，浓茶容易导致人失眠，茶碱有利尿的作用，长期大量饮茶容易钙流失 。

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