仪态包括文明、自然、美观、敬人等 。
1、文明：是要求仪态要显得有修养 ， 讲礼貌 ， 不应在异性和他人面前有粗野动作和行体 。
【仪态包括哪几个方面】2、自然：是要求仪态既要规则庄重 ， 又要表现得大方实在 。不要虚张声势 ， 装腔作势 。
3、美观：它要求仪态要优雅脱俗 ， 美观耐看 ， 能给人留下美好的印象 。
4、敬人：是要求避免失敬于人的仪态 ， 要通过良好的仪态来体现敬人之意 。

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