运动完脂肪会不会还燃烧 运动完脂肪还燃烧吗


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解答:
1、运动后脂肪还是会燃烧 。
2、体温升高:在运动过程中,由于高强度的训练,脂肪会开始燃烧 。这个时候身体会觉得热,体温会比以前高 。
3、疲劳感:同时,由于体内的糖原和脂肪用于供能,此时身体会感到特别疲劳和虚弱,训练后会感到肌肉酸痛 。这个时候你要好好休息,促进身体的恢复 。
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