益生菌的作用与功效是什么？益生菌的作用是很大的，对很多的疾病都有一定的治疗效果，吃对了才能很好的来治疗病症哦！那么大家就快和小编一起来了解一下益生菌的作用与功效是什么吧！

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益生菌的作用包括以下几点:
1、治疗或者预防便秘或腹泻发生;
【益生菌的作用与功效-益生菌的作用是什么】2、增强人体的机体免疫力;
3、促进营养物质吸收;
4、防止泌尿生殖系统感染;
5、降低胆固醇;
6、预防骨质疏松;
7、益生菌如果是含有乳杆菌，可以治疗乳糖不耐受症 。乳糖不耐受症多见于喝牛奶以后出现腹泻，如果出现这种情况，就说明人体不耐受乳糖，益生菌里头的乳杆菌是可以帮助来吸收牛奶，吃乳杆菌时就和牛奶一起服用，可以缓解吃牛奶以后引起的腹泻 。

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