按部队起步走的步幅 ， 一步是75厘米 ， 也就是0.75米 ， 但是正常人平时走路的话大概是60厘米 ， 也就是0.6米 ， 那么一万步大概是10000*0.6=6000米 。
【10000步有多少米】走路有助于预防许多危险的身体疾病 ， 包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等 。它能帮助那些目前不运动 ， 或很少运动 ， 而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人 。

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