入伏喝什么去湿气 入伏后吃什么能去湿气
入伏后吃什么能去湿气，入伏喝什么去湿气
虽然说夏天是非常炎热的，但是有些人身上的湿气还是一样很严重，那么在夏季的时候就很适合去湿气，首先大家就要知道在三伏天里要吃什么祛湿，入伏后吃什么能去湿气，入伏喝什么去湿气，接下来大家就随雅风网小编一起了解看看~
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入伏喝什么去湿气
1、西瓜皮凉茶
将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过，寒性体质及胃寒的人忌用 。
2、金银花茶饮
金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁 。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀 。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效 。
3、枸杞菊花茶
菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱 。将材料加800cc的水，以中大火煮沸，放温去渣饮用 。菊花明目、解热，枸杞补肝血，红枣补血健脾养胃 。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者，可养肝降火气 。
4、菊芍饮
菊花、金银花各10克，白芍12克，白糖1～2匙 。将原料放入杯中，加入300毫升开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤出残渣，加入白糖调匀，即可饮用 。清热解毒，消暑生津 。
5、菊银茶
【入伏喝什么去湿气 入伏后吃什么能去湿气】将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克 。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用 。菊银茶可消暑、清热排毒，减肥降脂 。