小技巧
●怎么让煲仔饭的米更好吃?
要选用南方产的长粒瘦瘦的米 , 不要选圆粒的东北大米 。广东产的丝苗米是不错的选择 , 用水浸泡半小时 , 这样蒸出来才会颗粒分明 , 饱满又有弹性 。

文章插图
●如何烧出美味锅巴?
煲仔饭最重要的元素之一是锅巴 。起锅巴的关键是要在放入所有原料之后 , 沿着锅边淋入一些油 。火要小 , 这样才能慢慢煮出锅巴来 。
排骨煲仔饭
食材:排骨500g、大米300g、油菜3棵、盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽、香菇3个 。
做法:
1、排骨事先用蚝油 , 生抽 , 水淀粉 , 糖 , 蒜香油 , 少许老抽 , 少许盐 , 少许味 精腌制1小时当然也是久点更好了 。
2、放入洗好的大米 , 加入适量的水 , 选择米饭类 , 大约10分钟左右 , 排气开盖 。
3、将腌制好的排骨、香菇 , 放入电压力锅中 , 用勺子装一点油 , 沿着煲边轻轻地淋一圈 , 选择排骨键 , 大约15分钟 , 排气开盖 。
4、将油菜放入开水中 , 焯熟 , 放入煲好的排骨饭中即可食用 。
腊肠煲仔饭
食材:广式腊肠、大米、鸡蛋、小油菜、凉开水、香麻油、六月鲜生抽、蚝油、白糖 。
做法:
1、取一砂锅 , 在锅底薄薄的抹一层油 。
2、把大米洗净放入锅中 , 倒入水 , 米和水的比例为1:1.5 , 浸泡一个小时 。
3、浸泡好的大米 , 加入半汤匙色拉油拌匀 。
4、将锅子移至火上 , 大火煮开后立即转小火 , 盖上盖子焖煮 。将米饭煮至8成熟 。
5、把腊肠切片 , 再切点姜丝 。
6、锅中水份快干时 , 在米饭表面铺上腊肠和姜丝 , 再打个鸡蛋进去 。盖上盖子再小火煮五分钟后关火 , 不要开盖 , 继续盖着盖子焖15分钟 。
7、把小油菜洗净 , 锅中水烧开 , 放点盐 , 滴几滴油 , 放入小油菜烫熟 。捞出沥干水份 。
8、调味汁:1汤匙蚝油、1汤匙凉开水、2汤匙六月鲜生抽、0.5汤匙白糖、0.5汤匙香麻油搅拌均匀 。
9、焖好的米饭开盖 , 排入小油菜 , 浇上调味汁 , 拌匀即可食用 。
香菇滑鸡煲仔饭
食材:米2杯、鸡肉350g、干冬菇8朵、青菜3棵、姜一块、葱一条、生抽15ml、麻油5ml、葱花 。
做法:
1、鸡斩小块 , 清洗后沥干水分 , 用姜丝、盐2ml、生抽5ml、生粉2ml拌匀 , 腌20分钟 。
2、米清洗后滴几滴油拌匀 。
3、把米倒进砂锅 , 加入泡冬菇的水 。
4、中大火煮至水开后 , 加入冬菇 , 转小火 。
5、转小火后煮至“虾眼水”时 , 也就是开始出现蜂窝状时 , 加入鸡肉 。
6、这个时候一定要守在锅旁 , 听着锅底发出“呖呖”声时 , 把鸡肉翻面 , 淋进酱汁
7、并戴上手套 , 移动砂锅 , 让砂锅底部均匀受热 。
8、饭熟了以后 , 加入灼烫熟的青菜 , 撒点葱花就可以了 。
海鲜煲仔饭
食材:米饭200g、虾仁、干贝、冬菇2朵、胡萝卜丁、青豆、青菜、鲜味生抽2小匙、糖、盐、鸡精、淀粉、酒、香油、葱 。
做法:
1、冬菇氽烫后剁成蓉泥状加葱汁拌匀;干贝切丁备用 。
2、青豆、胡萝卜丁、青菜洗净后入炒锅炒五成熟;虾仁和干贝丁下油锅滑炒至六成熟 。
3、下所有调味料将青豆、青菜和虾仁、干贝旺火烧入味 , 盛在瓦煲的米饭上 。
4、将拌过的冬菇蓉放入瓦煲中加盖后微火煨入味 , 淋少许香油即可端出 。
豉汁排骨煲仔饭
食材:青菜少许、水240g、油1小匙、白米155g、排骨150g、姜末20g、蒜末10g、葱段1支、豆豉1大匙、酱油1/2小匙、盐1/4小匙、糖1/2小匙、调味酱油1小匙、太白粉1/2小匙、酒1小匙 。
做法:
1、白米略洗净 , 泡水1小时后沥干 。排骨沖水10分钟除去异味 , 沥干后剁成小块 。豆豉切碎 。青菜洗净 , 切成适当大小后以滚水烫熟 。
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