【生冷水果指的是什么】番茄、香瓜、芒果、香蕉、西瓜、柚子、桑葚等性质寒凉的水果属于生冷食物 ， 因为生冷的食物就是没有经过任何烹饪处理、比较凉性的食物 。水果只有经过开水冲泡或蒸煮之后 ， 才不属于生冷的食物 。一般的生冷包含凉性和寒性的食物 ， 而水果也分寒性、温性和热性三种 。而热量低、富含纤维 ， 但脂肪、糖分却很少的水果 ， 就是寒性的水果 。

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