参考资料：
[1]《“轻断食”也要讲科学 适当挨饿有益健康》 中国妇女报2018.10.15
[2]《杭州小伙为养生坚持5年“过午不食”，胃里形成两个巨大溃疡》 青年时报2017.7.17
[3]《一天到底该吃两顿还是三顿？营养专家从专业角度给出了答案》生命时报2020.5.19
【长期不吃晚餐，最后会怎么样？医生：这些后果你无法承受】未经作者允许授权，禁止转载

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