胃下垂主要是脏器支撑的韧带出现松弛引起胃部下降，其根本原因是腹肌薄弱，跟饭后运动不存在任何关系 。不过，饭后确实不适合立马运动，最好在休息一个小时左右再进行运动 。
所以，吃完饭最适合做的事情，其实就是收拾桌子、刷锅洗碗了！
互动：饭后你喜欢站着还是坐着？
参考资料
[1]《饭后半小时，是要坐着好，还是走出去好？》.微医.2017-09-28
[2]《饭后该“站”还是“坐”？这5件事饭后不要做！》.途欢健康.2017-09-30
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