51.2万人研究:常喝酒比偶尔喝酒更伤身,增加5种癌症发病率( 二 )
首先,喝酒不要空腹喝,饮酒前可先吃些小点心或者高蛋白、高脂肪食物,垫垫肚子,保护胃部,还有助于延长乙醇在体内吸收时间 。其次,喝酒时不要大口闷,容易引起酒精中毒,也不要和碳酸饮料一起饮用,会加速身体对酒精的吸收 。

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另外,必须提醒饮酒者,服用抗生素药物期间不能喝酒,否则会引发双硫仑样反应,导致身体严重不适,甚至有生命风险 。
参考资料:
[1]中国慢性病前瞻性研究:男士喝酒注意三大危害,尤其是喝酒后脸红的人.保健时报社.2021-03-21
[2]吃饭时喝酒,肝癌风险高!中国慢病研究,中国循环杂志,2021-03-14
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