高血压吃花生，如同吃砒霜？研究“打脸”：吃花生让血管更健康( 二 )
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这样做，高血压是可以吃花生的，但不要指望靠吃花生来降血压 。患者最好及时去医院就医，遵照医嘱按时按量服药，再配合饮食调理，这样才可以争取尽快控制血压！
参考资料：
[1]中国科学院大学&美国哈佛医学院：花生作为替代零食可降低我国成年人代谢综合征风险.MedSci梅斯.2021-01-07
[2]高血压患者的最佳饮食+最佳综合饮食法丨DASH饮食，食品营养健康论坛，2020-10-10
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