这款糖水有助温暖经络，帮助驱散寒气 。适合因寒气重而导致的痛经女人饮用，而且面部有黄褐斑的女人，也适合饮用，坚持下去有助祛斑，助你养肤 。
2、糯米粥
准备好100G的黑糯米，再准备30G的红枣以及10颗的干龙眼 。材料准备好了以后，将黑糯米洗好，之后放入锅中加水熬煮 。在等待水开的过程中，将红枣和干龙眼洗净，之后分别将红枣的果核挖掉，再掰成两半备用;再将干龙眼剥壳，取果肉备用 。等到锅中的水沸腾之后，将红枣和龙眼的果肉分别倒进去一起炖煮，等到粥变得熟软粘稠之后，加一些红糖调味，最后起锅食用 。
【经期想要有好皮肤要吃对吃这些让皮肤水嫩】 这两款食谱尤其适合经期食用，不仅对调经有帮助，而且对皮肤滋养也有益处 。所以说，经期女人们想要通过吃驻颜养肤的话，不可错过这两款食谱哟 。

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