推荐理由：猕猴桃在淡斑食物排行榜10强中有着“水果金矿”的美誉 ， 它其中含有微量元素和丰富的矿物质成分 ， 其中的维生素C能有效抑制皮肤自身的氧化做工 ， 让肌肤中的色素不断的转换 ， 抑制和干扰黑色素的形成 ， 最终保湿肌肤的白皙状态 。
淡斑指数：

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