别让不愉快的记忆主宰自己的一生，化悲愤为力量 。有时可能因为别人小视自己而生气，别去理会别人行为，确定自己的目标，努力奋斗，自己的成功、成果是胜过无数反驳的语言，对那些曾经瞧不起我们的人最有力的回击 。
【男人爱发脾气是什么病 如何控制自己的情绪】 为自己建一个储备快乐的银行，储备能让自己快乐的事情 。当自己不开心的事情，就拿出来做一件，让自己开心一下 。譬如说每月拿出工资的十分之一为自己建一个购物基金，当自己不开心的时候，可以用购物基金给自己买一件心爱已久的东西，让自己变快乐 。当然不只是通过花钱的方式，还可以是读一本喜欢的书籍、听听郭德纲的段子等等 。

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