吃海鲜的季节快到了，可是有的人吃完海鲜后会拉肚子 。这是为什么呢？有什么办法对抗它呢？
海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在；另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多数海鲜性味寒凉，又属于高蛋白，不大好消化，容易引起腹泻 。所以吃海鲜时，最好喝碗生姜苏叶茶，可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适 。
苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用 。生姜性味辛、微温，具有温中、解鱼蟹毒的作用，既可以缓和鱼蟹的寒凉之性，也可以杀菌抑菌 。
方法是：取生姜9克，苏叶6克，开水冲泡，代茶饮 。最好在食用海鲜之前就饮用，或是在进食期间温热饮用，都可以起到预防作用 。也可在烹饪海鲜时适量加入生姜丝和苏叶 。
【吃完海鲜拉肚子 应该怎么办】（责任编辑：王健淇）

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