苏打水因其打着“健康、时尚”的口号，成为了国内近几年兴起来的一种饮用水，受到了很多人的青睐 。那么经常喝苏打水，对健康有什么样的影响？可以帮助降尿酸吗？

文章插图
目前，市面上的苏打水主要有两种，一种是天然的苏打水，呈弱碱性的水，含有钙、钾、镁等多种矿物质和碳酸氢钠 。还有一种是人工添加的苏打水，这种水是在纯净水中压入二氧化碳，或者是加入碳酸氢钠、香精、糖或者甜味剂等制成的 。所以两种不同的苏打水，对健康的影响也会不同 。

文章插图
高尿酸血症或者痛风的共同点就是血尿酸增高 。正常情况下，人体内的尿酸和排出的尿酸处于动态平衡，但当体内尿酸增多或者排出的尿酸减少时，血尿酸浓度就会增加 。高尿酸血症并一定会发展为痛风，但是当尿酸浓度持续增高时，就会成结晶析出沉积在关节处，导致痛风发生 。
所以减少尿酸生成或者增加尿酸排出，对降低血尿酸浓度会有一定的帮助 。如果是喝的天然苏打水，这种水中矿物质含量多，呈弱碱性，可以碱化尿液，促进尿酸的溶解，在一定程度上能缓解痛风，但是并不具备治疗痛风的作用 。

文章插图
高尿酸血症或者痛风人群要求多饮水，每天至少要2000毫升以上，可以是白开水、矿泉水、淡茶水等，天然苏打水可以偶尔喝，不建议长时间喝 。
【尿酸高喝哪种苏打水最好 常喝苏打水能降尿酸吗】 » 尿酸高喝哪种苏打水最好 常喝苏打水能降尿酸吗

• 玻尿酸和氨基酸的区别
• 电暖气哪种好 哪种电暖器质量好
• 不是 而是属于哪种关系
• 氨基酸与玻尿酸面膜哪个好
• 玻尿酸面膜怎么用
• 吃着不腻的奶油是哪种
• 哪种吸油纸最好
• 透真玻尿酸面膜含荧光剂吗
• 玻尿酸丰唇后可以喝酒吗
• 打玻尿酸是立刻失明吗