如何蒸茄子简单又好吃茄子蒸多久_生活百科

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6、菜品。百思特网
小贴士1，尽量用长紫茄子比较嫩，口感比较软糯。2，如果没有东古酱油，可以用生抽加适量的糖替代。
【如何蒸茄子简单又好吃茄子蒸多久】茄子的营养功效味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，百思特网茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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如何蒸茄子简单又好吃 茄子蒸多久

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