性能力不好影响夫妻感情男人提高性能力多做这些事( 二 )_生活百科

6、果仁
人们常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以点燃一个人的性趣。
7、海鲜
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。
8、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
五十岁以后的男人增强性欲的小偏方
1、按摩壮阳法

文章插图
按摩疗法是中医的一大特色，通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，补肾助阳，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，自然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。
2、交替浴锻炼法
这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待 3 分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复 3-5 次后即可结束。

性能力不好影响夫妻感情 男人提高性能力多做这些事( 二 )

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