蔬菜水果 生吃好还是熟吃好( 二 )
不过,这也是因人而异的 。如果身体强壮,血液循环好,产热能力强,可以通过加快胃部血液循环来提高酶的活性;如果本来身体虚弱怕冷,血液循环不好,产热能力差,那么多吃生冷食物之后,很容易造成胃胀、腹胀等不适感觉 。产妇不能吃生冷食物,正是这个道理 。

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