戴太阳帽
外出的时候戴太阳帽 ， 可以直接物理隔离紫外线伤害 ， 是最直接有效的防止头发晒伤的方法 。
【头发怎么防晒】温馨小贴士：太阳伞也具有同样的防晒效果 。
喷保湿喷雾
高温和阳光照射 ， 会使得头发水分流失严重 ， 外出时隔一会就用保湿喷雾喷几下 ， 可以及时的及头发补水 ， 防止发丝干枯毛躁 。
紫外线强时不要外出
夏季上午11点到下午4点 ， 是紫外线非常强的时间段 ， 如果不是必要的情况 ， 最好不要选择这个时间段外出 。因为就算是戴了太阳帽 ， 地面、窗户反射的紫外线还是会损伤发质 。

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