孕期怎么做避免减轻盆底肌损伤没生过孩子就不需要做盆底肌修复吗_生活百科

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很多女性在生孩子会发现盆底肌损伤，需要进行修复，但这并不代表只有生过孩子的人才需要做盆底肌修复，孕期怎么做避免减轻盆底肌损伤？下面趣讯吧小编就带来介绍。
没生过孩子就不需要做盆底肌修复吗很多女性认为，只有生过孩子的人才需要做盆底肌修复，实际上不是这样的，还有一些其他的因素会损伤盆底肌，比如说年龄，再比如说高冲击的运动等等。只要出现了盆底肌损伤，就要尽早的做盆底肌修复，这和生没生过孩子没有多大关系。
盆底肌有三大功能，支持，括约，性；支持是盆底肌对脏器有支撑作用，括约是指盆底肌有控尿控便的作用，性是盆底肌维持性快感的作用。
【孕期怎么做避免减轻盆底肌损伤没生过孩子就不需要做盆底肌修复吗】女性在没有妊娠的时候，子宫只有50g，当怀孕之后，随着胎儿的增大，子宫也会慢慢变大，在这过程中盆底肌会受到损伤。如果孕期不控制体重，或者不锻炼，会加重盆底肌受损，产后会引起大小咳嗽运动漏尿，也可能会引起性交不适和脏器脱垂的情况。

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