【膳食均衡可防范慢性疾病】《首次中国居民健康素养调查报告》显示 ， 中国居民在慢性病预防方面具备的健康素养比例仅有4.66% 。为此 ， 全国营养专家近来在全国18座城市进行了健康巡讲 。
.hzh {display: none; }专家指出当前我国已经进入慢性病的高负担期 ， 患上三高等慢性病的人口在不断增加 。特别是50岁后消化吸收功能衰退 ， 导致免疫力下降 ， 更容易产生多种慢性疾病 。而百姓对日常生活中的养生却有不少误区 。著名营养专家、北京协和医院于康教授中指出 ， 首先要树立科学的健康养生理念 。他强调日常膳食均衡 ， 才可防范慢性疾病拥有健康人生 。于教授建议做不到日常膳食平衡的人士 ， 可以在医生和营养师的科学指导下 ， 适当服用多种维生素及矿物质补充剂 ， 助于降低维生素矿物质缺乏的风险 ， 预防多种慢性疾病 。

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