宝宝6个月之后就该给宝宝添加辅食了，有时候吃什么让宝妈很是苦恼 。今天给大家推荐一道山药苹果泥，山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物；苹果富含维生素，清甜可口，两者在一起特别适合宝宝食用 。做法简单方便宝妈们赶紧行动起来吧！
山药：100g苹果：50g
第一步：将山药削皮切成小段,苹果削皮切成小块；
第二步：切好的山药、苹果放入小碗蒸20分钟；
第三步：将蒸熟山药、苹果放入料理机中打成泥状；
注意：打泥的时候将蒸出的水一起倒入料理机，不用再加水，这样打出来的泥清甜可口，宝宝很爱吃；山药削皮的时候会有很多黏液,这些黏液含有大量的植物碱,粘在手上会刺激皮肤发痒,最好带一个一次性的手套 。
【苹果要蒸熟给宝宝辅食吗 苹果要蒸多久】

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