更年期哪个阶段最难受更年期一般持续多久_生活百科

快过年了，王女士约上老姐妹一起去理发店做头发，期间聊天说起最近身体不太好，浑身不得劲，不是这疼就是那疼，说不上来，反正烦躁得很。老姐妹立刻附和：“对对对，我也是这样，上楼梯这腿啊、腰啊，使不上劲，除了指甲盖不疼，到处都疼。”
女性到了更年期，总会面临这样的问题，浑身疼，但是到医院检查又没什么问题，家里人还说自己小题大做，这让女性朋友十分郁闷，难道真是自己的问题?到底要持续多久才能结束呢?

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改善方法三、调节心理
更年期女性容易心烦气躁，这个年龄段正是压力巨大的时候，上有老，下有小，每天忙得脚不沾地，脑袋里时刻操心着一家人，时间长了难免有心理负担，还是要适当放松自己，定期去旅游、购物、逛街，和朋友倾诉，这些都有助于放松心情。
【更年期哪个阶段最难受更年期一般持续多久】当男人真不容易，家里不仅有青春期的女儿，还有一个更年期的老婆，夹在中间左右为难，还请男士多多给予女士关怀，帮助她们平稳度过更年期。

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