想必很多人生活中都遇到这种情况，平时大大咧咧但是一旦要到自我介绍或是演讲个什么就各种紧张，就连说话的声音也因着各种发颤，那么说话颤抖像在哭是病吗？发言紧张声音抖带哭音怎么办？答案都在这了 。

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怎样缓解发言声音发抖【发言紧张声音抖带哭音怎么办 说话颤抖像在哭是病吗】发言声音发抖是很多人都有的问题，像这种多是因为声音发颤所导致的，建议多多参加群体的活动或游戏锻炼自己的胆识，这是你胆小害怕说错而长期封闭自己的结果 ，你会很紧张而不能控制自己的，这是需要自己克服的，比如多到人群多的地方，尝试和陌生人说话，上课就算说话会打颤，也坚持举手，就当是想着我豁出去了，错了又什么大不了的大不了被人嘲笑几句又不会少块肉掉这样，慢慢的 有一两次后 你就不会害怕了

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