海鲜种类
海鲜古称“海错” ， 其定义是只要是出产于海里的可食用的动物性 ， 或植物性的原料通称为海鲜 。那么海鲜有哪些种类呢?
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海鲜的种类有活海鲜、冷冻海鲜 ， 以及干海鲜 。其中活海鲜指的是有生命体征的海鲜 ， 包括活鲜鱼类、活鲜贝类、活鲜虾类等 。而冷冻海鲜指的是低温急冻的无生命体征的海鲜 ， 有冰鲜鱼类等 。此外 ， 干海鲜指的是制干的海鲜 ， 比如海带、鱼干、鱿鱼干、干贝等 。以上海鲜的种类是为了储存、运输以及食用方便而出现的方式 。【海鲜种类】
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过量食用海鲜会导致脾胃受损 ， 引发胃肠道疾病 ， 所以食用海鲜要注意适量适度 ， 通常每周一次即可 。