3、橘红茶：润肺消炎 抗衰老
取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂，随时食用 。此茶不仅有润肺消炎，理气止咳之功效，更有清除自由基的抗衰老效果 。
4、姜苏茶：疏风散寒 抗感冒
生姜、苏叶各3克 。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各服1剂 。具有疏风散寒、理气和胃之功效 。可抵御胃肠性感冒 。
5、萝卜茶：理气开胃 止咳化痰
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量 。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限 。白萝卜清热化痰，茶清肺热 。有理气开胃，止咳化痰之功 。

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