身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出 。它的定义如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
举例:
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常 。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素 。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖 。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性 。
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一 。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重 。
BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟 。
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖 。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30 。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重 。
儿童的BMI数值并不单单适用于成年人 。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重 。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定 。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,容易做成错误判断 。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计 。这些统计数据,都可以转化成为BMI值,从而再统计出当地儿童的BMI值分布 。根据这个分布,地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标 。一般来说,都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标 。另一方面,其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童,他们都有超重的危机 。
【2022身高标准儿童 宝宝身高体重标准2022】 根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重 。
- 三国杀桌游怎么玩 三国杀桌游如何玩
- 9岁身高有多高
- 身高1.77男人的标准体重是多少
- 身高1.78米多少体重最合适
- 男生身高165的标准体重
- 身体磨砂膏用在沐浴露前还是沐浴露后
- 女生身高168的标准体重
- 身高170体重140斤算胖吗
- 身高162体重100算胖吗?
- 男生练哪几块肌肉穿衣服好看
