“跑步百利，唯伤膝”，这句话流传于热爱跑步的人群，不注重跑前热身，还不了解运动防护知识，受伤也就在所难免 。买一双好的跑鞋就是对膝关节的最好投资 。
【索康尼和亚瑟士哪个好】如果喜欢轻一些跑鞋那么就选择索康尼的，要是要回弹效果那么就是亚瑟士 。平时走路不跑步的话索康尼舒服，要是跑步，还是推荐亚瑟士 。

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