膳食结构的西化使我们健康每况愈下( 二 )


隐忧二:人均日摄钙量不足
城乡居民每日人均营养素摄入中,钙的摄入量在 2004年是594.6毫克,铁的摄入为26.1毫克 。贫血患病在部分地区上升,全国性普遍缺钙 。
膳食结构分析:钙的摄入量没有达到膳食参考摄入量,从膳食结构分析摄入的铁主要是植物性铁,吸收率低,实际可利用的铁仍然不足 。
隐忧三:女性高血压患病率翻两番
成人高血压患病率呈现较快上升趋势,1989年男性患病率7.8%,女性4.8%,2004年分别达到26.5%和20.1% 。
膳食结构分析:调查指出,膳食脂肪,特别是动物脂肪增加太快,城市居民中动物脂肪供能超过10%的人数高达69%,而且这些动物性食物主要是含脂肪较高的猪肉及其制品,含脂肪相对较少的禽肉和鱼类所占比重较低 。居民油脂消费超过平衡膳食宝塔建议标准1倍多 。此外,盐的摄入是世界卫生组织建议标准的2倍以上,摄入长期偏高是高血压的危险因素 。
(责任编辑:王健淇)
【膳食结构的西化使我们健康每况愈下】