孕妇排骨汤怎么做才有营养


1、萝卜横切 , 每片约三厘米厚 , 不必太薄 。再对切 , 成月亮形 。
2、排骨放入水中 , 即放入沸水中略煮 , 而后用冷水冲干净 , 以便去油去血水 。
3、汤锅装水 , 将排骨冷水下锅 , 加姜片 , 八角 , 葱 , 料酒少许 , 用高压锅煮20分钟 。
4、20分钟后 , 倒入汤锅 , 把浮沫除去 , 放萝卜 。
【孕妇排骨汤怎么做才有营养】5、放些醋 , 有利于钙析出 , 最好放白醋 , 不会破坏汤的颜色 。再过20分钟后放盐 , 煲几分钟后即可食用 。