办公室必备小零食 健康不易胖

咸爆米花
.hzh {display: none; }如果你不能停止想吃薯片的决心 , 不如给自己带一点儿咸味爆米花吧!锅中放入少许植物油、一点盐以及玉米粒 , 开大火 , 盖上盖子 , 1分钟即可 。出锅的时候放少许胡椒粉调味 , 热量低又能满足你想吃咸味的欲望 。
【办公室必备小零食 健康不易胖】饥饿必备蛋白质
有时候 , 午饭吃少了 , 肚子一直咕咕叫怎么办?试试看自制牛肉干或者煮鸡蛋吧 , 一小把坚果也是不错的选择 , 能够让你几个小时都不觉得肚子饿 。
来点甜食
下午的时候 , 特别渴望来点糖 , 对于身处四处诱惑的办公室OL来说 , 是很艰难的 。建议你可以放一些苹果在公司 , 或者是新鲜无添加的水果干 , 都是不错的选择哟!
来点儿提神的
绿茶是咖啡的最佳替代品 , 下午困了的时候来一杯 , 既能够提神醒脑 , 还能帮助身体排毒 , 促进新陈代谢 , 一定要记得准备够多的茶包哟!
(责任编辑:王健淇)