怀孕前或怀孕期 ， 尤其是怀孕的前3个月 ， 有条件的女性可常食用猕猴桃 。但也并非人人皆宜 。由于猕猴桃性寒 ， 故脾胃虚寒者应慎食 ， 经常性腹泻和尿频者不宜食用 ， 有先兆流产的人也应忌食 。

文章插图
7、柚子——预防妊娠糖尿病
柚子又名“文旦" ， 外皮很厚 ， 大多在10～11月采摘 。柚子多见于南方 ， 以福建漳州、厦门所产柚子最为着名 。其果实鲜食甘酸可口 ， 沁人心脾 ， 令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药 ， 有“天然水果罐头"之称 。
柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
【水果功效揭秘 孕期推荐7种水果】 怀孕期间的孕妇能吃柚子 ， 但不能太贪 。柚子一天只能吃1/4个哦 ， 最好不要多吃 。

• 3月应季水果是什么
• 3月份时令水果有哪些
• 石膏的功效与作用
• 佛手花的功效与作用及副作用
• 怀寿菊和怀菊花的区别 怀菊花的功效
• 松子粥的功效与作用 松子粥的做法窍门
• 什么是尖子木 尖子木的功效与作用
• 水果罐头里的水能喝吗
• 腺果大叶蔷薇的功效与作用
• 猪苓的功效与作用有哪些