什么叫中跑什么叫短跑
【什么叫中跑什么叫短跑】“中跑”一般是指“中距离跑” ， 中跑距离是发展耐长久的项目 ， 长时间的连续的肌肉活动 ， 是这个项目的特点 。它一方要求尽量减少能量的消耗 ， 维持一定的跑速 ， 另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力 。
短跑是田径径赛项目的其中一类 ， 一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑 ， 400米跑 ， 4乘100米接力跑等几项 。其运动特性是人们同时以最快的速度 ， 在田径跑道上跑完规定的距离 ， 并以最先跑完者为获胜者的项目 。在人体机能供能方面 ， 短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能 ， 并以