红豆绿豆粥的做法步骤和材料

红豆和绿豆是生活中最常见的豆类食材 , 它们的食用方法也有多种 , 把它们一起煮粥吃就是红豆和绿豆的常见吃法 , 用红豆和绿豆一起煮成的红豆绿豆粥营养丰富 , 口感诱人 , 而且还能排毒祛湿 , 对人类身体有多种好处 。下面是红豆绿豆粥的做法的具体介绍 , 喜欢喝粥的朋友可以学习一下 。

红豆绿豆粥的做法步骤和材料

文章插图
红豆绿豆粥的做法煮制红豆绿豆粥的材料
平时煮制红豆绿豆粥时 , 除了需要准备适量的红豆和绿豆以外 , 还要准备适量的薏米、大米和粳米以及苕实与扁豆 。
煮制红豆绿豆粥的具体步骤
1、把准备好的红豆和绿豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小时 , 取出以后备用 。
2、把薏米、苕实和扁豆也要清洗以后浸泡一个小时左右 , 把准备好的其他米类食材用清水淘净备用 。
【红豆绿豆粥的做法步骤和材料】3、把电饭锅中放入适量的清水 , 把泡好的红豆与绿豆和薏米等食材一起放入到锅中 , 再把淘好的米也放入进去 , 然后接通电源 , 让电饭锅开始工作 。
4、等锅开以后要把锅盖打开一个小缝 , 不然会出现溢锅的现象 , 开锅以后接着煮制 , 大约需要一小时左右 , 锅中的粥就能变得软烂粘稠 , 这时就可以切断电源了 。
5、切断电源以后 , 让粥在锅中再焖制十分钟 , 然后取出装碗 , 会让它的口感更加出色 , 如果喜欢吃甜品 , 在红豆绿豆粥时 , 也可以加入适量的冰糖一起煮制 。