刺猬效应 这就是“刺猬效应”
刺猬效应（这就是“刺猬效应”）
冬夜里，寒风凛冽 。
一只刺猬冷得实在受不了，它想要与另一只刺猬取暖 。
它们拥抱在一起，身上的刺扎进对方的嫩肉里，一阵刺痛驱使它们赶紧分开；
刺骨的寒风趁虚而入，两只刺猬冷得一哆嗦，又渴望拥抱在一起感受温暖 。
它们抱抱分分，几经磨合，终于找到了一个合适的位置，既能互相取暖，又不必被针扎得鲜血淋漓 。
当第二天的朝阳升起来时，两只刺猬哭了：
原来最好的距离不要太近，也不要太远，刚刚好能够拥抱在一起，生命就能够延续下去 。
这就是著名的刺猬效应：
与人交往时，不能太远，会产生疏离；也不能太近，会失去界限 。
有人说：
人类一切痛苦的根源，都源于缺乏界限感，权力边界、规则边界、关系边界，都是如此 。
现实中，人与人之间的界限总是难以把握，有时太近了，冲突不断；有时太远了，孤独不已 。
但，到底怎样的距离才是最安全的呢？
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“三分钟心理学”充电时间
- 尊重他人的自由和隐私
《自我边界》的作者在书中讲了一个故事：
一名男士婚姻不顺，他的妻子总是挑他错，让他感到内疚痛苦，却不知道如何摆脱 。
他的妻子认为，挑错是为了他好，可她忽略了一点：夫妻相处之道，应该以尊重为前提 。
尊重，意味着用平等的态度看待对方的优点和缺点 。
无论配偶有多少缺点，他都有犯错的“自由” 。
适当的提醒足够让他明白，过多挑错只会让他感到自己不被尊重，在内疚和痛苦中，失去了改变缺点的动力 。
何况缺点属于对方的隐私，只不过在漫长的夫妻相处中暴露出来 。
夫妻之间，是否需要讲究隐私呢？
答案是肯定的 。
亲密夫妻的距离最近也有15厘米，这15厘米，就是双方保护自己隐私的距离，也是配偶自觉拉开的距离 。
尊重对方的隐私和自由，才能拥有一段舒适不累的关系 。
- 干涉私事要询问对方同意
生活中常见这样的事情：母亲随意翻看孩子的日记；同事随意吃掉你桌上的零食；丈夫随意将妻子的化妆品送人 。
这些事情一旦发生，难免让人火冒三丈，有时对方会很无辜地辩解：
这些都是小事，为什么你发那么大脾气？
这些不但是小事，也是私事 。私事无大小，都应当交给本人来判断 。
心理学中有一个“虚假同感偏差”，如果你想要看孩子的日记，你会认为孩子也同意被看，可这只是你想百思特网象中的同意 。
“虚假同感偏差”让人们高估或者夸大自己的判断，将自己的认知强加在别人身上，导致双方关系“拎不清” 。
无论母子、同事还是夫妻，干涉对方私事时，于情于理，都应该询问一声，争取得到同意，才能避免冲突不断的关系 。
- 保持自己的心理边界
一项研究结果发现，90%的人际关系问题，都是心理边界不清导致的 。
所谓心理边界，就是我们和他人保持距离、让关系舒适不累的能力 。
《情商》的作者丹尼尔 。戈尔曼说：
“你让人舒服的程度，决定你所能抵达的高度 。
有时我们无法判断距离近点还是远点，搞得双方都很僵，出现这种情况，说明我们的心理边界不够清晰 。”
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