运动完后能马上洁面吗
【运动完后能马上洁面吗】
运动后不可以立即洗脸 。由于运动过程中 ， 人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况 ， 不能在结束运动后立即洗脸 ， 可以先用湿巾擦拭一下 ， 休息半小时到1小时后 ， 再用温水洗脸 。运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩 ， 都会使皮肤紧缩闭汗 ， 以至于引起体温调节等生理功能失调 ， 免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症 。
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