坏习惯会让宝宝越长越丑好习惯会让宝宝越来越美哦( 二 )_生活百科

长期而又比较顽固的习惯，愿意接受治疗者，可以用口腔内佩戴矫治器的办法协助破除。破除不良习惯的矫治器最好不使患儿遭受痛苦，不干扰咬合，也不可戴过久，以免影响正常生长发育。
5、长期吃软食
硬食可以健脑、固齿、保护视力。妈妈们要根据宝宝牙齿的发育情况，适时地给一点具有一定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。牙科专家们认为，牙齿也会“用进废退" 。儿童期正是恒牙孕育形成的重要阶段，经常给宝宝咀嚼的机会可以促进颌骨发育。如果总是吃太软太精的食物，从来不需用力咀嚼，则恒牙质量受到影响。专家认为：“咀嚼能力强的宝宝都很聪明。"因为咀嚼可使面部肌肉活动增强，进而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细获得更充分的氧气和养分。
正确做法：妈妈可以给宝宝多吃水果，如梨、苹果、桃等，既营养又能锻炼宝宝的咀嚼功能。对于大宝宝，各种水果要宝宝咬着吃，而不要每次都削成小块或榨成汁给宝宝。3岁以上的宝宝，可吃些干果，如核桃、杏仁可当作零食，主要是锻炼宝宝要吃硬一点的东西。

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这些习惯让宝宝越来越美
1、正确睡姿，让宝宝头型、脸型更漂亮
宝宝出生时头骨是柔软的，各个骨片间有缝隙，有相当的可塑性。而且宝宝的颈部肌肉尚无力转动头部，某一方位的骨片长期承受整个头部的压力时，生长的形状就会受到影响。
等宝宝逐渐长大后头骨也慢慢变硬，骨缝密合，头型就不会有大的改变了，所以调整宝宝头型最佳的时间就是宝宝出生三个月内。
以往中国的父母习惯让宝宝仰睡，大多数中国人脸型扁平不立体跟这个因素有一定关系，另外，长期仰睡也容易造成宝宝偏头，所以妈妈可以经常给宝宝调整一下睡姿，避免长期仰睡。
脸型较扁平的宝宝可以侧睡，这样既不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。
如果俯卧的话要有专人看护，随时注意宝宝呼吸道是否畅通。

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2、保证良好睡眠，让宝宝身材更好
刚出生的宝宝一天要睡20小时，慢慢长大后睡眠时间会缩短，但婴幼儿还是每天睡12小时以上最好。
生长激素70%都是夜间深度睡眠时分泌的，所以保证宝宝有充足的睡眠时间，尤其是晚上的睡眠时间，对宝宝长高有很大影响。
3、注意保护视力，让宝宝拥有一双漂亮的眼睛
眼睛是整个五官最出彩的地方。无论孩子的眼睛是大是小，是单眼皮还是双眼皮，只要孩子的眼睛神采奕奕，充满灵气与自信，那就是福气的象征。那么，到底如何能拥有一双漂亮的眼睛呢？
1）一定要保证孩子的眼睛健康，预防孩子近视。让孩子看动画片时，和屏幕保持适当的距离。
2）多带孩子出去玩，多亲近大自然，让孩子的视野开阔，眼睛灵动有神采。
【坏习惯会让宝宝越长越丑好习惯会让宝宝越来越美哦】 3）多让孩子吃些对眼睛好的食物，滋养孩子的眼睛，比如胡萝卜、菠菜、坚果类。

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