青春期正是青少年生长发育的关键期，所以要注意营养方面要跟上，不能挑食、偏食 。青春期的时候是人身体发育最快的时候，所以有很多人在这个时候会突然长很高，或者长的比较胖 。一般来说，青春期之后，肥胖的问题会慢慢改善，不过在青春期期间，也可以适量的做一些运动来避免发胖 。
【青春期腿粗以后会细吗 青春期如何瘦腿】

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3、为什么会腿粗腿的粗细与腿的脂肪和肌肉含量有关 。如果腿比较粗，可以考虑一下脂肪积累的问题 。通常是缺乏运动，吃的多，经常吃高热量、高脂肪、高糖的食物，所以会过度积聚皮下脂肪，导致腿部变粗 。此外，如果腿部的肌肉发达，也会出现粗壮的腿 。例如，跑步等运动，舞者和运动员，都会出现腿部肌肉发达、腿粗的情况 。

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