1、打开"QQ"，进入"通讯录"；
2、选择"启用通讯录"；
3、输入手机号码，并输入验证码；
4、允许手机QQ访问你的通讯录，在出现的界面中点击“好”即可；
【怎样从手机QQ里导出通讯录】5、即可导出通讯录 。

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