花菜根部有营养 。
菜花的营养价值：
1、菜花的含水量高达90%以上 ， 而且热量较低 ， 用菜花榨汁 ， 每杯240毫升 ， 热量仅23~32千卡 。
2、与其他大多数的同品种相比 ， 白色的菜花含有低量的维生素A 。
3、每一杯熟菜花汁提供的维生素C跟一个橘子相等 。生的菜花比熟的的菜花至少能多提供20%的维生素C 。
4、菜花是含有类黄酮最多的食物之一 。
【花菜根部有营养吗】5、菜花含有丰富的维生素K 。

• 苹果蒸熟吃有营养吗
• 秋花菜什么时候育苗
• 黄花菜窍门是什么
• 新鲜黄花菜的做法
• 金针菇根部可以栽活吗
• 花菜和西兰花的区别
• 黄花菜真伪辨别方法
• 河粉有营养吗
• 蔬菜脆有营养吗能吃胖吗
• 热水烫过的苹果还有营养吗