一、长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头 ， 坐久了 ， 臀部当然变得又宽又大啦 。
二、跷腿坐着 ， 一边悠哉一边胖
此刻 ， 你可能正窝在沙发里 ， 跷着腿在读这篇文章 。无论在家还是在办公室 ， 如果你跷着腿坐一整天 ， 会阻碍腿部血液和淋巴循环 ， 导致下半身浮肿 。再不好好做浮肿护理 ， 比如按摩 ， 下肢静脉会渐渐突出 ， 严重影响下身循环 ， 导致脂肪增厚 ， 连肌肉都会僵硬 。
三、饮食高热量、重口味
【臀部肥胖纹怎么形成的】大多数腿部肥胖者都不注意饮食 ， 不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物 ， 吃饱后又习惯坐着 ， 慢慢的 ， 臀部及大腿就开始囤积脂肪 。另外 ， 有些人嗜吃重口味的食物 ， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿 。

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