马蹄又称：荸荠、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗马蹄是寒性食物 ， 具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效 。食用荸荠既能清热生津 ， 又可以补充营养 。
【如何制作糖水马蹄】准备好如上食材 ， 并且做好切块准备 。
把它们放入养生壶中、选择花果茶键、大概、40分钟 。
把糖水马蹄盛放到自己喜欢得完美容器中 ， 起锅 。
那么 ， 清甜美味得糖水马蹄就制作完成了 ， 开始享受这人间美味 。

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