能吃毛豆 。因为毛豆的热量不是很高，不容易导致发胖 。午餐是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点 。毛豆即俗称的大豆、黄豆 。
【减肥午餐能吃毛豆吗】在中国大陆，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时 。人们认为中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法 。毛豆是豆科大豆属的一年生草本 。

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