2、然后加入牛肉汤,将汁收稠备用 。
3、用少许盐、胡、黑胡椒碎将牛排调味 。
4、然后将牛排煎成需要的成熟度,浇上黑胡椒汁即可 。
六、金黄土豆指
食材
大个白土豆2个、油适量、盐适量、鸡蛋适量、面粉适量、面包糠适量、牛奶适量、白胡椒适量、豆蔻粉适量 。
做法
1、大个白土豆洗净、用盐水煮熟 。
2、土豆剥皮,碾成细腻的土豆泥 。
3、土豆泥中放入一个蛋黄,少量牛奶 。
4、适量的面粉和豆蔻粉 。
5、调入适量白胡椒和盐,搅拌均匀 。
6、准备一碗蛋液、面包糠和面粉 。
7、取适量土豆泥搓圆然后整成圆柱体,先裹一层薄面粉,然后浸好蛋液,再全部裹上均匀的面包糠 。
8、锅内热油,入裹好的土豆指炸至金黄,捞出用吸油纸吸去多余油分即可 。
七、黑椒汁牛排套餐
食材
牛排2块、意大利面100g、黄油30g、盐适量、橄榄油适量、洋葱50g、大蒜碎5g、番茄酱50g、番茄沙司30g、香叶2片、黑胡椒碎20g、红酒15ml、高汤200ml、鸡精少许 。
做法
1、牛排用刀背拍松,用盐,黑胡椒粉,红酒腌制3分钟 。
2、洋葱,大蒜切碎 。
3、炒锅放入黄油放入10克洋葱碎,5克大蒜碎炒香 。
4、加入15克黑胡椒碎继续炒香 。
5、加入10毫升红酒,加入高汤和香叶 。
6、中小火熬制20分钟加入盐和鸡精调味关火成为黑椒汁备用 。
7、另取一个锅放入黄油炒香洋葱碎 。
8、加入番茄沙司和番茄酱炒香,加入适量的清水熬制 。
9、加少许白糖和盐调味关火 。
10、煎锅加少许橄榄油,放入牛排煎至 。
11、每一面各煎至3分钟左右微黄关火 。
12、把煮熟的意大利面放入番茄酱汁中拌均匀 。
13、然后把意大利面和煎好的牛排摆入盘中在牛排上淋入黑椒汁即好 。
八、蘑菇肉酱意大利面
食材
意大利面220g、猪肉末100g、洋葱70g、口蘑60g、橄榄油适量、盐适量、白砂糖适量、大蒜适量、料酒适量、奶酪粉适量、番茄酱3大勺 。
做法
1、取一深锅,水烧开,放入1小勺盐 。
2、过2分钟左右后再加入意大利面,不加盖,保持沸腾状态,用筷子将面条拨开面条 。
3、烧7分钟后倒出,用冷水降温,沥干水分后倒入少许橄榄油,搅拌均匀备用 。
4、猪肉剁成肉糜,口蘑切片,洋葱切末,蒜切末 。
5、锅内倒适量橄榄油,放入蒜末,中火炒香 。
6、加入洋葱末炒香,加入肉末,炒至至熟变色 。
7、加入口蘑翻炒至软,加入番茄酱,加入适量清水 。
8、依次加入少许盐,少许料酒,少许砂糖、鸡精,转小火煮上约5分钟 。
9、加入烧好的意大利面,翻拌均匀,至汤汁浓稠入味 。
10、装盘,洒上奶酪粉趁热食用 。
九、煎牛排
食材
牛排600g、菜花适量、红萝卜适量、香料适量、牛排酱适量 。
做法
1、将菜花切小块,红萝卜去皮切片 。
2、菜花与红萝卜用蒸锅大火蒸熟 。
3、将蒸好的菜花与红萝卜装入盘内备用 。
4、烧热锅转小火放入牛排,牛排很大一块而且非常厚,需要耐心慢火煎 。
5、煎好一面之后反转过来煎另一面 。
6、再洒上适量香草,让牛排两面都均匀沾上香草,煎至七成熟即可 。
7、将牛排盛入装菜花的盘内,在牛排上浇上牛排酱即可食用 。
十、意式茄汁肉酱面
食材
猪肉末300g、番茄1个、百味来螺旋面500g、洋葱半个、蒜1头、番茄酱2汤匙、盐1.5勺、白砂糖半汤匙、黄油20g 。
做法
1、番茄去皮切丁,蒜剥皮,洋葱剥皮后切末 。
2、锅里融化黄油,放入洋葱、蒜末炒出香味 。
3、放入肉末用筷子搅开炒至变白 。
4、放入番茄,炒出水后调入番茄酱、盐、白砂糖至口感合适的味道,兑一碗水 。
5、大火烧开,小火熬至酱汁浓郁粘稠 。
6、意大利面煮好后,过冷水沥干,让意面清爽 。
7、意面和酱混合即可 。
十一、什锦蔬果沙拉
食材
桃子1个、苹果2个、芒果1个、李子1个、西栖1个、大樱桃20粒、生菜1棵、西红柿1个、甜椒1个、玉米1根、柠檬汁适量、盐适量、酸奶适量 。
做法
1、将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中 。
2、加少量的盐拌均 。
3、将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁 。
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