怎样科学预测排卵期？( 三 )_生活百科

5.如果想要避孕的女性，且知道自己病了，就要在基础体温图表上注明，并要避免同房到烧退后3天。仔细检查基础体温图表，只要有任何可疑之处，就要避免同房以观察。
优缺点
需要指出的是，基础体温测量法往往只能提示排卵已经发生，而不能预测排卵何时发生，因为我们永远也不能知道明天自己的基础体温是否会升高，因此无法确定安全期。但可以通过连续几个月的基础体温测量，来了解自己是否有排卵，排卵大致发生在月经周期的第几天，对指导受孕和避孕有一定帮助。
TIPS：避孕须知
值得注意的是，如果某天的基础体温高出开始上升前6天体温平均值0.2℃，则这一天即为体温升高的第1天，从这一天开始依次算第1、第2、第3天(且第2、第3天的体温必须维持在高水平) 。如果是为了避孕，一定要在基础体温已经处于升高水平3昼夜后才能同房。