芬兰研究调查了2441名5岁以下儿童和他们母亲的孕期饮食  ， 也发现母亲的孕期饮食中 ， 如果苹果属的水果（比如苹果、梨、海棠等）摄入过少 ， 会使幼儿患过敏性喘息（wheezing）的风险增加45％ 。
4、吃完水果要注意漱口
水果中果糖高加上水果有有机酸 ， 对于牙齿会有一定的腐蚀作用 ， 所以吃完水果一定要漱口 ， 可以喝两口白开水把他们冲下去 。
5、吃完整的水果而不是喝果汁
果汁糖分高了 ， 膳食纤维却没有了 ， 吃了会发胖会血糖升高 。所以建议孕妇不要为了口感把水果打成果汁 ， 而是吃完整的水果 。
话题：你怀孕时最经常吃什么水果？

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