步骤1
食材：上海青400克，蒜3瓣 ， 姜1克 。调味料：食用油5克，盐1克，鸡精2克，干辣椒3个，花椒粒1克 。

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步骤2
上海青洗净，头与叶切断分开，上海青头切片 。

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步骤3
【饭店炒时蔬怎么做 饭店炒时蔬的做法】蒜切片 。

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步骤4
姜切末 。

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步骤5
干辣椒切段 。

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步骤6
炒锅中油温6成热时，下盐、花椒、姜、蒜、干辣椒，炒匀，倒入上海青，加热30秒，翻面，再加热30秒，调入鸡精 ， 炒匀即可 。

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