6、锅里放油,加入蒜末炒出蒜香味 。把胡萝卜丁、玉米粒和黄瓜丁,放入锅里炒至胡萝卜和黄瓜变软 。放入之前煎好的鹌鹑蛋和虾仁 。
7、加入1勺生抽、1勺番茄酱、1勺白糖、1勺水淀粉,熬至浓稠,就可以出锅装盘了 。
六、香辣藕片

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【准备食材】莲藕,葱,姜,蒜,花椒,青红辣椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,生抽,白糖,五香粉

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【操作步骤】1、莲藕洗净去掉两端的节,用刀削掉表面的外皮 。切片备用 。
2、大蒜切块,葱切段,姜切片,青红辣椒分别切段备用 。
3、锅中加水烧开,把藕片放入开水中焯烫两分钟左右断生 。
4、平底锅中刷油,把藕片放入平底锅中,煎到表面颜色变黄 。
5、炒锅中倒入适量油烧热,放入花椒粒,翻炒出香味后倒入干红辣椒,葱,姜,蒜,青红辣椒也炒出香味 。
6、加入1勺郫县豆瓣酱炒均匀,放入之前煎好的藕片,翻炒直到藕片表面均匀裹上红油,最后放入1勺生抽,1勺糖,翻炒均匀,出锅盛入盘中就可以了 。
七、鹌鹑蛋炒虾仁

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【准备食材】鹌鹑蛋、虾仁、胡萝卜、青椒、葱、蒜、蚝油、盐、白糖、番茄酱

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【操作步骤】1、把胡萝卜和青椒洗干净,分别切片备用 。再切点葱花和蒜末 。
2、平底锅中倒入适量油,放入8~10个鹌鹑蛋,煎成荷包蛋 。盛出来备用 。
3、炒锅中倒油,放入葱花和蒜末炒出香味,然后放入胡萝卜片和青椒片炒软,再放入虾仁炒至虾仁变红 。
4、最后放入煎好的鹌鹑蛋,淋入1勺蚝油、1勺番茄酱,适量盐和白糖,翻炒均匀就可以出锅了 。
八、彩椒牛肉

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【准备食材】牛肉、青椒、红椒、黄椒、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、淀粉、黑胡椒粉

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【操作步骤】1、把牛肉洗干净切成牛肉丁,放入碗中,加入清水浸泡出血水,然后沥干水分,放入1勺生抽,1勺淀粉,1勺黑胡椒粉腌制入味 。
2、把葱姜蒜切末,青椒、红椒和黄椒分别切丁备用 。
3、锅里倒油,放入葱姜蒜末炒出香味,接着放入腌好的牛肉丁,炒至牛肉丁变色 。
4、放入青红黄辣椒丁,翻炒至变软,最后再加点盐和黑胡椒粉炒匀就可以出锅了 。
九、干煸杏鲍菇

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【准备食材】杏鲍菇,葱,蒜,生抽,孜然,辣椒粉,辣椒圈

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【操作步骤】1、准备两根杏鲍菇,清洗干净之后,撕成细丝 。
2、平底锅中放油,放入杏鲍菇丝大火煸炒,刚一开始杏鲍菇会出水变软,接着炒至水分变干,杏鲍菇表面颜色变黄 。
3、然后再中火炒至杏鲍菇变金黄色,杏鲍菇被炒出香味,然后放入葱蒜末、孜然和辣椒粉,炒均匀后,淋入生抽,翻炒均匀就可以了 。
4、出锅后放入辣椒圈和葱花装饰一下 。
十、红烧玉子豆腐

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【准备食材】玉子豆腐、淀粉、胡萝卜、青椒、葱、蒜、番茄酱、生抽、蚝油、糖

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【操作步骤】1、准备两条玉子豆腐,分别切成圆片备用 。
2、盘子里倒入适量干淀粉,把玉子豆腐在干淀粉中蘸一圈,然后在平底锅中倒油,放入玉子豆腐煎至表面酥脆定型 。
3、胡萝卜和青椒切片,葱蒜切末,锅里倒油,放入葱蒜末炒香,再放入胡萝卜片和青椒片炒软 。
4、碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、2勺番茄酱、1勺糖、1勺淀粉、适量水搅匀,把料汁倒入锅里熬至浓稠 。
5、最后放入玉子豆腐,轻轻翻炒至玉子豆腐均匀裹上料汁,就可以出锅摆盘了 。
十一、腊肠茭白

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【准备食材】茭白、腊肠、大蒜、蚝油、盐、胡椒粉
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